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autoconhecimento

Autoconhecimento Primeira Pessoa

Dicas para se conhecer melhor nesta quarentena

27/04/2020

Que tal aproveitar esse período de isolamento social para se conhecer melhor?O autoconhecimento liberta, transforma, nos ajuda a encontrar um propósito maior. Vou compartilhar com vocês 3 dicas que acredito que podem ser úteis a quem também está nessa busca de si 💜. .   . 1 – Olhe-se no espelho: parece bobagem. Afinal, a maioria das mulheres faz isso muitas vezes durante o dia. Mas, você já experimentou se desnudar diante do espelho e se olhar com amor? Observar…

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Comportamento Diálogos Internos

Esperança: Ferramenta para alcançar objetivos

11/02/2020

Início de ano geralmente é assim, cheio de Esperança. Mas de alguma maneira, para alguns, parece que ela vai escoando pelo ralo a medida que os meses passam. Ela tem papel fundamental, nos direciona para definir os objetivos com mais clareza e sob uma perspectiva positiva. A esperança está associada a percepção da capacidade de lidar com problemas, stress, divergências. Ou seja, “Sou Capaz”, apesar dos pesares e “Sinto Segurança” através da impressão de estar no controle sobre os próprios…

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Autoconhecimento Primeira Pessoa

Seja a sua maior inspiração!

15/01/2020

Você já deve ter lido uma frase bem famosa na internet, que diz mais ou menos assim: “você não precisa ser bonita como ela, pois pode ser bonita como você!”.  Eu gosto muito e super concordo com esse pensamento. Comparação Uma das atitudes que podem colocar demais a nossa autoestima no chão, com certeza é a comparação. E desde muito pequenininhas somos vítimas disso. É a nossa coleguinha que é mais inteligente, a nossa vizinha que tem o cabelo melhor,…

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O autoconhecimento é um caminho sem volta

07/11/2019

Às vezes eu brinco que só por um dia eu gostaria de sair de casa sem me deparar com uma experiência de grande aprendizado ou motivadora de grande reflexão. Às vezes eu só queria um diazinho de rotina modorrenta, em que eu pudesse apenas existir, pois ando exausta de aprender lições todos os dias. Sincronidade Mas é que (e isso vai soar bem clichê) quando você inicia uma jornada pelo autoconhecimento parece que tudo e todos estão ali por algum…

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Comportamento

Lhaisy Andrade dá 5 dicas para uma vida mais positiva

30/05/2019

Ela enxerga a vida de uma maneira muito colorida, plural, com olhos de bem. Para a micropunturista estética Lhaisy Andrade, viver tem mais significado quando deixamos de reclamar e passamos a agradecer, quando extraímos, até mesmo das mais dolorosas experiências, aprendizados que nos façam evoluir. Mas como é possível, diante de tantas tragédias cotidianas, tantas notícias ruins, ter esse otimismo todo? Perguntamos a ela e extraímos cinco dicas que ela pratica cotidianamente para uma vida mais positiva: 1. INVISTA NO…

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Diálogos Internos

Um novo olhar…

25/03/2019

Me incomoda ser chamada de Guerreira! E sempre que algo me incomoda pergunto: “O que isso quer me dizer? Que mais preciso considerar que ainda não notei? O que é meu e o que é do outro?” Se a resposta não vier de “bate pronto” e, na maioria das vezes, não vem, fico na permissão! Aguardando a resposta, e na hora menos provável, como um rompante, o universo dá um jeito de entregar a resposta. Você sabe o significado de…

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Primeira Pessoa

Aceita que dói menos

12/02/2019

Eu gosto dessa frase. Ainda que muitas vezes ela seja empregada em tons de deboche, eu gosto dessa frase. Gosto de como essas poucas palavras se agregam e formam uma lição de vida que nos poupam muita dor de cabeça. Aceita que dói menos. Aquela vaga de emprego, você merecia, mas havia um candidato mais bem preparado que você. Ah… mas talvez ele tenha sido indicado por algum “peixe grande”, parece injusto, e talvez seja, mas a vaga ficou com…

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Entre Amigas

É hora de Recomeçar!

13/08/2018

Quantas vezes, ao longo da vida, você precisou começar tudo de novo? Quantas vezes pensou que não fosse conseguir mas, então, descobriu dentro de si uma força enorme e foi à luta novamente?! Pois é! Viver é ter coragem de recomeçar quantas vezes forem necessárias! Na última sexta-feira, dia 10 de agosto, o Camaçari Mulher recomeçou! Depois de quase um ano sem muitas atualizações, a gente se reencontrou, se reinventou e decidiu ir além das plataformas digitais. Foi por isso…

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Comportamento

Salma Reis conta tudo sobre o Desafio da Gratidão

12/08/2018

Em meados do mês de julho, um paciente remarcou a consulta e a psicóloga, Salma Reis, ficou com um raro tempinho livre em seu consultório. Como nada é por acaso, ela lembrou de um projeto que queria colocar em prática há um tempo, ligou a câmera do celular e começou a gravar vídeos para aquela rede social que quase ninguém acessa hoje em dia (só que não!): Instagram! Nos Stories, perguntou se as pessoas topavam participar de um Desafio de…

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Autoconhecimento Primeira Pessoa

Reinado Interno: uma experiência transformadora

12/08/2018

É preciso muita coragem para mergulhar no mais profundo de nós. A gente não sabe o que vai encontrar a cada braçada, a gente não sabe se está preparada para lidar com situações que talvez tenhamos varrido para debaixo do tapete, lá atrás. Mas ter essa iniciativa é importante para que possamos nos perdoar, nos amar, e nos autorresponsabilizar a ponto de irmos em busca da plenitude de vida que nos cabe. Ter quem nos conduza com carinho e cuidado…

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